东汉开国功臣窦融的后裔窦武，时任大将军，与女儿窦太后立12岁的刘宏为帝。窦武是个清官，看到宦官卖官鬻爵，朝政日非，就与大臣陈蕃等密谋除掉宦官，不料事情泄露，宦官们先下手控制了皇帝和太后，窦武失败自杀，窦氏一门几被杀尽。

　　雁门太守窦统为避祸乱，不得已逃到了匈奴旧境漠南一带，后来窦统的儿子窦宾，与鲜卑部落交好，将爱女嫁给部落首领。公元248年，窦宾过世，鲜卑人为消除异族势力，突然反目，杀死窦宾女儿及两个弟弟，并掳掠窦氏部众20余万人马。经此浩劫，窦氏转徙他地，投靠另一个部落酋长，并获赐姓为纥豆陵氏

　　窦姓这支族群经过两次大劫难，顽强地生存下来。两晋南北朝时，窦姓遍及黄河中下游诸省，并有一支窦姓迁居今辽宁北部和北京一带。隋唐两代，窦姓重新焕发光彩，名人辈出，仅唐代窦姓即出宰相六名，又重现了汉朝时名门望族的景象。