早年养于太后的明德宫，太后亲抚视之。起家右监门卫将军，迁澶州观察使，封延安郡公，历任武宁军、安德军、建雄军、安国军节度使。

　　幼养宫中，明德皇后抚视之。及魏王疾，方出外第。至道三年四月，赐名允中，授右监门卫将军。咸平三年十一月，改今名。四迁右羽林军。天禧二年，进蔡州园练使。

　　仁宗即位，进齐州防御使。天圣三年五月，进澶州观察使，封延安郡公。八年九月，进武宁军节度观察留后。十年五月，进安德军节度使。明道元年十二月，改建雄军。二年十二月，改安国军。景祐元年正月卒，赠太尉，谥曰懿恭。英宗即位，赠太师。

　　景祐二年，去世，赠太尉、平阳郡王，谥号懿恭。

　　人物生平

　　初免哺乳，养于明德太后宫，太后亲抚视之。赵元佐有疾，赵允升始出第。宋真宗赐名元中，授右监门卫将军，更赐今名，累迁澶州观察使，封延安郡公，进武宁军节度观察留后，历安德军、建雄军、安国军节度使。景祐二年，卒，赠太尉、平阳郡王，谥懿恭。官至安国军节度使、延安郡公。

　　子：赵宗礼、赵宗旦、赵宗悌、赵宗惠。