天资浑厚，外庄内宽，喜愠不见于色。大中祥符二年(1009年)四月，起家右千牛卫将军，四迁右骁卫将军。天禧二年(1018年)八月，出任卫州刺史。宋仁宗即位，进汝州防御使。天圣七年(1029年)九月，进华州观察使。明道二年(1033年)十月，授安化军留后。景祐二年(1035年)十一月，出任宁江军节度使。三年(1036年)七月，知大宗正寺事。庆历四年(1044年)七月，册封汝南郡王。八月，加位同平章事。皇祐二年(1050年)，平江军节度使兼侍中。至和二年(1055年)，判大宗正事。

　　嘉祐四年(1059年)十一月，去世，获赠太尉、中书令，追封濮王，谥号安懿。

　　人物生平

　　赵元份在世时，赵允让为右千将军。

　　宋真宗长子周王赵祐去世后，真宗以绿车旄节迎赵允让到宫中抚养。

　　皇子赵祯(宋仁宗)出生后，用箫韶部乐送还府邸，官居卫州刺史。

　　宋仁宗即位，授汝州防御使、宁江军节度使。后来又让他知大宗正寺。

　　他勉励好学的宗室子弟，劝戒不上进的，所以人莫不畏服。

　　庆历四年(1044年)，封汝南郡王，拜同平章事，改判大宗正司。

　　嘉祐四年(1059年)去世，享年65岁。赠太尉、中书令，追封濮王，谥号安懿。

　　宋仁宗在位久无子，以赵允让第十三子赵宗实为皇子，改名赵曙。

　　仁宗崩，皇子赵曙即位，是为宋英宗。

　　宋英宗即位后，围绕赵允让是作为皇伯还是皇父的争议，被称为濮议。

　　儿子

　　濮王赵允让共有二十二子：1.舒王赵宗懿2.定王赵宗朴3.庆陵郡王赵宗谊4.余杭郡王赵宗咏(赵宗咏)5.温王赵宗师6.怀王赵宗晖7.楚王赵宗辅8.淄王赵宗邈9.昌王赵宗晟10.萧王赵宗博11.崇王赵宗瑗12.襄王赵宗愈13.宋英宗赵宗实14.润王赵宗隐15.汉东郡王赵宗沔16.荣王赵宗绰17.信王赵宗治18.赵宗荩19.资王赵宗胜20.惠王赵宗楚21.钦王赵宗祐(赵宗祜-见赵不沴墓志)22.景王赵宗汉23.赵宗衮(见子赵仲理墓志、赵仲笃之女墓志)。